Red Velvet Smoothie
Sød mango, fyldig kakao, sund rødbede – og et livligt boost fra Haskapa-bærpulver.
Vores nye Red Velvet-smoothie er den ultimative forkæl dig selv-oplevelse… som tilfældigvis også er fuld af næringsstoffer. Det er en nem måde at få flere bær (og grøntsager!) ind i din dag – uden at det kan smages.
-
1 kop frossen mango – eller 2 bananer
-
1 lille rødbede (ca. 60 g), kogt og skrællet. Start evt. med en halv, hvis du foretrækker en mildere smag
-
1–2 teskefulde Haskapa-bærpulver
-
3 spiseskefulde kakaopulver
-
3,5 dl valgfri mælk (mejeri eller plantebaseret), eller efter smag
-
3 dadler, uden sten
-
Kom alle ingredienser i en blender.
-
Blend, indtil konsistensen er helt cremet og glat.
Forslag til variationer
Øg mængden af grønt ved at tilsætte en håndfuld spinat i blenderen.
Brug frossen banan i stedet for frossen mango.
Tilsæt chiafrø eller knust hørfrø for et boost af omega-3.
Kom en skefuld vanilje- eller naturel yoghurt i for en ekstra cremet og tyk smoothie.
Erstat dadlerne med 3 spiseskefulde ahornsirup eller honning.
Shop opskriften
