Bagt rødbede & honningbær hummus
Forberedelsestid: 30 min Tilberedelsestid: 15 min. Opskriften er til 2-3 personer.
Denne opskrift er hurtigt at lave og perfekt til at dele med en anden – hvad enten det er som en del af et afslappet middagsselskab, som smørepålæg på noget godt brød eller serveret som tilbehør til sprøde grøntsager.
- 1 dåse økologiske kikærter
- 4-5 små rødbeder (150 g)
- 1 tsk med top Haskapa honningbærpulver
- 2 spsk økologisk ekstra jomfru olivenolie
- 1/2 tsk havsalt
- Varm ovnen op til 200 grader
- Fjern bladene fra rødbederne, rens dem godt under rindende vand og skær dem i både
- Sæt rødbederne på en bageplade og bag dem i den varme ovn til de er bløde (ca. 30 minutter)
- Blend de bagte rødbeder med resten af ingredienserne i en foodprocesser
- Blend indtil du har en blød og cremet hummus
- Tilsæt mere olivenolie, hvis du vil have en mere flydende tekstur
Velbekommen!
Shop opskriften




Ayurveda Krystalsalt 100 g
18,50 kr.
![SA176 Organic Tunisian Extra Virgin Olive Oil – 500ml[28]](https://naturesource.dk/wp-content/uploads/fly-images/34026/SA176-Organic-Tunisian-Extra-Virgin-Olive-Oil-500ml28-scaled-130x0-c.webp)

10% RABAT
Olivenolie, Extra Virgin 500 ml (Tunesien) – øko - bf 15/12/2026
Original price was: 99,00 kr..89,10 kr.Current price is: 89,10 kr..



