Ayurveda Cones Røgelse – Pitta

Ifølge Ayurveda er enhver manifestation i naturen og i materien sammensat af de fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord. Deres kombination genererer tre livskræfter eller doshaer: Vata, bevægelse – æter og luft / Pitta, transformation – ild og vand / Kapha, livsvedligeholde – vand og jord.

Hver person har en unik konstitution, der består af Vata, Pitta og Kapha, som bestemmer deres personlige balance i sundhed. Ethvert element i vores daglige liv påvirker denne balance. Nøglen til Ayurveda er at forstå ens egen konstitution (prakriti) og hvordan Vata, Pitta og Kapha virker og påvirker kroppen og sindet. Generelt er den grundenergi (dosha), der dominerer i vores forfatning, også den, der oftest fører til specifikke helbredsproblemer.

Gennem et godt kendskab til din unikke prakriti/Vata-Pitta-Kapha kombination bliver det muligt bedre at styre dine adfærdstendenser, og de styrker og svagheder, der er forbundet hermed. Intensiteten af ​​doshaerne varierer efter årstiderne, tidspunkterne på dagen, miljøet, eksterne begivenheder og det sted, hvor du lever. For at bevare sin helbredstilstand er det vigtigt – for det meste – at spise den mad som er bedst for din konstitution og tilpasse dine mentale og fysiske aktiviteter efter den også. Efterhånden som din følsomhed trænes, vil du kunne bruge den røgelse, der passer dig bedst og passer bedst til situationen.

Pitta røgelsen køler dig, når du føler at dit hoved er ved at koge over af ambitioner, to-do-lister og tidspres.